Psicoterapia
Uno de los procesos más íntimos al que nos enfrentamos los seres humanos es la psicoterapia
En estos años he tenido el privilegio de acompañar personas de diferentes edades, sectores sociales, nacionalidades, géneros… a descubrir lo más profundo de su ser.
La psicoterapia es un acompañamiento con una base científica tanto para el análisis de las problemáticas como en las técnicas que llevan al autodescubrimiento, el desarrollo de herramientas y la resiliencia.
Enfoque de género
Después de años de trabajo, he descubierto que se debe analizar con un enfoque de género que nos de una perspectiva clara de los roles que asumimos, los mandatos que nos han construido identidad, las culpas que cargamos por encargo entre otras problemáticas que enfrentamos. desde este lugar de análisis podemos conocernos, reconciliarnos con nuestro propio ser y entender cómo hemos construido nuestros vínculos (familiares, pareja, amigas, amigos, identidad sexual).
El enfoque de género también nos permite comprender nuestra corporalidad desde un lugar más completo e integral, donde el cuerpo no es solo la carne y el hueso, es, también, todo lo que es impalpable de un ser humano como su espíritu, pensamiento y emociones.
La terapia cognitivo conductual
La terapia cognitivo conductual nos da la posibilidad de desarrollar herramientas para enfrentar diferentes problemáticas en la vida. Es a partir de los pensamientos que tenemos frente a una experiencia de vida que surgen emociones y comportamientos, explicándolo de forma sencilla. Por lo tanto, para poder hacer cambios importantes en nuestra vida, debemos trabajar en esos tres niveles.
Metodología
La psicoterapia se realiza de manera presencial y virtual por la pandemia que ha afectado al mundo entero. Las sesiones tienen una duración de 50 minutos.
La frecuencia se determina con cada paciente. se siguen todos los protocolos establecidos por el colegio de profesionales en psicología de costa rica.
Se utiliza el consentimiento informado para que cada persona conozca en detalle el modelo terapéutico, sus compromisos y derechos.
